Les Services de santé mentale et de gestion de l’usage de substances offrent du soutien gratuit aux personnes qui ont des problèmes de santé mentale ou d’usage de substances psychoactives, notamment :
- du counseling individuel;
- du counseling à court terme;
- de l’information;
- des groupes et des cours pour une multitude de problèmes de santé mentale ou d’usage de substances.
Tous les services sont offerts à l’édifice Sarah-Steele, situé au 609, rue Steele.
Services
Counseling à accès rapide
Le counseling à accès rapide consiste en une séance unique et ciblée qui vise à fournir une aide immédiate et à vous aider à trouver des solutions.
Il se peut qu’une séance soit suffisante pour résoudre la situation qui est la source de stress. Sinon, vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente pour vous joindre à un groupe ou recevoir des services de counseling à long terme.
Horaire
Le counseling est offert du lundi au vendredi.
Accès
Pour parler à quelqu’un ou prendre un rendez-vous, appelez au 867-456-3838.
Vous obtiendrez un rendez-vous dans les 3 jours ouvrables suivant votre appel.
Counseling clinique
Le counseling clinique s’adresse aux personnes ayant :
- des problèmes de santé mentale;
- des défis liés à l’usage de substances.
Accès
Marche à suivre :
- Appelez au 867-456-3838.
- La démarche commence par une séance de counseling à accès rapide dans les 72 heures suivant le premier appel.
- Des services vous seront offerts en fonction de vos objectifs et du type de soutien ou de counseling dont vous avez besoin.
Quoique l’objectif soit de fournir à la personne le service dont elle a besoin le plus rapidement possible, il est possible qu’elle doive attendre avant qu’un groupe de counseling soit formé ou avant de pouvoir recevoir du counseling à plus long terme. La personne pourra recevoir du counseling à accès rapide pendant qu’elle sera sur la liste d’attente.
Counseling de groupe à Whitehorse
Des groupes et des ateliers sont offerts pour répondre à différents besoins et intérêts. Certains groupes et programmes sont accessibles sans rendez-vous, alors que d’autres nécessitent une recommandation et une inscription.
Groupes nécessitant une inscription
Changeways
Ce cours en 7 séances dure généralement 7 semaines. Il s’agit d’un groupe de thérapie cognitivo-comportementale pour les personnes aux prises avec des problèmes de dépression ou de mauvaise humeur chronique. Il est conçu pour vous aider à apprendre de nouvelles compétences et à améliorer votre humeur.
Gérer l’anxiété
Ce cours en 7 séances dure généralement 7 semaines. Il s’agit d’un groupe de thérapie cognitivo-comportementale s’adressant aux personnes aux prises avec toute forme d’anxiété qui aimeraient acquérir des techniques de gestion de leur état.
Groupe d’information sur les traumatismes
Ce groupe se rencontre pendant 10 semaines. Il est offert aux personnes ayant des traumatismes qui souhaitent :
- améliorer leur compréhension des effets des traumatismes sur leur vie;
- acquérir des compétences d’adaptation.
Thérapie comportementale dialectique
La thérapie comportementale dialectique est offerte en 4 modules de groupe pendant 8 mois aux personnes qui souhaitent :
- acquérir de nouvelles stratégies de gestion des émotions;
- vivre davantage dans le moment présent;
- acquérir des compétences interpersonnelles.
Groupes sans inscription
Toutes les séances de groupe ont lieu à l’édifice Sarah-Steele, situé au 609, rue Steele. Aucune inscription n’est requise, mais le nombre de places est limité.
Calendrier des séances de groupe sans inscription
Lundi
Heure : 13 h 30 à 15 h 30
Groupe de mieux-être et d’échanges pour personnes âgées – Groupe pour les personnes de 55 ans ou plus qui souhaitent rencontrer des gens et discuter de sujets liés à la santé et au mieux-être, comme :
- la gestion du stress;
- les grandes transitions de la vie;
- le deuil et la perte;
- les nouvelles relations.
Mardi
Heure : 13 h à 15 h
Fondements – Série d’ateliers éducatifs qui présente des compétences et des idées pratiques pouvant être utilisées au quotidien. Les sujets changent chaque semaine. En voici quelques exemples :
- le changement;
- la thérapie cognitivo-comportementale;
- les émotions;
- l’autogestion de la santé;
- les relations interpersonnelles;
- la pleine conscience;
- l’anxiété;
- l’humeur;
- la compréhension des traumatismes;
- la prévention des rechutes;
- la compassion envers soi‑même.
Mercredi
Heure : 15 h à 16 h 15
Groupe de soutien à la désintoxication – Groupe qui rassemble des personnes à différentes étapes de leur processus de désintoxication qui souhaitent discuter de leur expérience et de leurs bons comme de leurs moins bons coups, et se soutenir mutuellement.
Vendredi
Heure : 9 h 30 à 12 h
Art-thérapie – Occasion de se réunir et de participer à des activités d’expression créative, d’exploration, de discussion et de relaxation. Du matériel et des collations sont fournis. Aucune expérience requise.
Soutien pour les personnes atteintes d’une maladie mentale chronique
Du soutien est offert aux personnes aux prises avec une maladie mentale chronique. Les Services d’aide psychiatrique peuvent vous aider à gérer votre maladie et à favoriser votre rétablissement.
Vous ne savez pas par où commencer?
Appelez au 867-456-3838. L’équipe clinique vous parlera des différents services offerts.