Ressources pour faire de bons choix alimentaires

Pour faire de meilleurs choix alimentaires, il faut :

  • vous informer pour prendre des décisions alimentaires plus éclairées;
  • prendre des moyens pour rendre les choix santé plus faciles, pour vous et les membres de votre famille.

Recommandations nationales

Alimentation traditionnelle

Les terres du Yukon généreuses et vous pouvez y récolter une foule d’aliments santé. En consommant des aliments traditionnels, vous pourriez vous rapprocher de votre culture tout en améliorant votre santé.

Un amusant livre à colorier sur l’alimentation traditionnelle a été préparé pour stimuler l’intérêt des enfants envers les aliments sains.

Et la vitamine D?

Tous les jours de leur vie, les Yukonnais, peu importe leur âge, ont besoin de vitamine D. Apprenez-en plus sur le sujet.

Planification de repas

Une bonne relation avec la nourriture

L’Ellyn Satter Institute propose des ressources pour développer une saine relation avec la nourriture et retrouver le plaisir de manger (en anglais).

Boissons santé

Informations sur des boissons plus saines pour votre famille, comme l’eau, le lait et les frappés aux fruits (smoothies).

Ressources sur l’alimentation des enfants

Manger plus sainement au travail

Trouvez des idées sur la tenue de « réunions santé ».

Ressources pour enseignants et écoles

Rôle de la Section de promotion de la santé

Ses rôles sont d’encourager la population yukonnaise à faire des choix santé en :

  • offrant de la formation et des ressources pour soutenir les professionnels de la santé;
  • contribuant à la mise sur pied de politiques et lignes directrices qui favorisent des environnements alimentaires sains;
  • élaborant des programmes et initiatives de sensibilisation à la nutrition;
  • améliorant l’accès à :
    • des aliments nutritifs;
    • des connaissances sur l’alimentation;
    • des compétences culinaires;
  • soutenant des ONG et groupes locaux dans leur offre de programmes sur l’alimentation saine et la cuisine, à l’aide de :
    • formation;
    • petites subventions;
  • faisant la promotion du caractère social positif et des traditions culturelles des repas;
  • créant des ressources pertinentes sur une alimentation saine pour tous les Yukonnais;
  • répondant aux demandes de présentations en région, en particulier celles visant le perfectionnement de compétences ou de capacités.
Renseignements: 

Si vous avez des questions, écrivez à health.promotion@gov.yk.ca. Vous pouvez aussi vous présenter à notre bureau.

Adresse du bureau : 305, rue Jarvis, 2e niveau, Whitehorse. Heures d’ouverture : du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 16 h 30.

Téléphone : 867-456-6160 ou (sans frais au Yukon) 1‑800‑661-0408, poste 6160.

Télécopieur : 867-456-6502

Adresse postale :
Gouvernement du Yukon

Nutrition (HP–305)

C.P. 2703

Whitehorse (Yukon)  Y1A 2C6